نورة البدران — مدربة صحة شمولية معتمدة من معهد IIN العالمي، مستشارة في صحة الجهاز الهضمي، ومدربة يوغا. صاحبة رؤية متكاملة تجمع بين العلم والواقعية، وتساعدك على إعادة الاتصال بجسمك، وعيش حياة متزنة من الداخل للخارج.


مؤلفة كتاب "100 بداية صحية"

دليلك العملي لبداية مختلفة. يشمل وصفات صحية، أفكار يومية، وخطوات بسيطة لحياة متوازنة.

متوفر الآن في جميع فروع مكتبة جرير.


رائدة في البدائل الصحية

صاحبة أول منتج مميز في السعودية من قهوة الشعير مع الهندباء – بديل صحي ولذيذ عن القهوة التقليدية، يدعم الجهاز الهضمي ويمنحك الطاقة بدون آثار جانبية.


جلساتها الاستشارية تقدم أكثر من مجرد نصيحة

كل جلسة مصممة خصيصًا لحالتك، وتشمل:

  • تحليل نمط حياتك بشكل شامل (غذاء – نوم – طاقة – عواطف)
  • توصيات مخصصة قابلة للتطبيق فورًا
  • متابعة شخصية + دعم عبر الواتساب
  • دليل غذائي أو قوائم أسبوعية عند الحاجة
  • خطط عملية و طبيعية ومجربة لتحسين النوم والهضم والمزاج

الجلسات متاحة حضوريًا في الشرقية أو عن بُعد من أي مكان

‍♀️ لمن يرغب بالتغيير الحقيقي… بتوازن، بدون تطرف، وبدون تعقيد